রাত জাগা শুধু অভ্যাস নয় — হতে পারে বড় ধরনের স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ!
মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা ও স্মৃতিশক্তি হ্রাস পায়
মনোযোগ ও সিদ্ধান্ত নেয়ার ক্ষমতা কমে যায়
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে
মাথাব্যথা, চোখে জ্বালা ও ক্লান্তি বাড়ে
ওজন বৃদ্ধি ও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ে
মানসিক চাপ ও ডিপ্রেশন দেখা দিতে পারে
নিয়মিত ঘুম = সুস্থ মন ও শরীর।
আপনার ঘুমের সমস্যা নিয়ে আজই যোগাযোগ করুন আল-রাইয়ান হাসপাতালে।
ঠিকানা: 129 মধুশহীদ, ওসমানী মেডিকেল কলেজ রোড, সিলেট, বাংলাদেশ
যোগাযোগ: 01732-239753
